🥙 Gyros sealiha ja tzatzikiga
Kogus: 3–4 inimestValmistusaeg: 20–30 minutit + marineerimineValmistusviis: Marineerimine + praadimineKäik: PearoogKalorsus (1 portsjon): ~700 kcalKöök: Kreeka Toiteväärtus (1 portsjon) Toitaine […]
Pearoog
🍲 Ndambé (lambalihaga)
Kogus: 6–8 portsjonitValmistusaeg: 30 minutit ettevalmistus + 1,5 tundi hautamistValmistusviis: Praadimine + hautamineKäik: PearoogKalorsus (1 portsjon): ~550 kcalKöök: Lääne-Aafrika /
Kartulipuder koorese hakklihakastmega
Kogus: 6–8 portsjonitValmistusaeg: 40 minutit ettevalmistus ja küpsetamineValmistusviis: Keetmine + praadimineKäik: PearoogKalorsus (1 portsjon): ~600 kcalKöök: Eesti Toiteväärtus (1 portsjon)
🍕 Itaalia pitsa retsept
Kogus: 6–8 portsjonitValmistusaeg: 30 minutit ettevalmistus + 48 tundi kergitamistValmistusviis: Kergitamine + grillimineKäik: PearoogKalorsus (1 portsjon): ~550 kcalKöök: Itaalia /
Itaaliapärane pitsapõhi retsept
Kogus: 2 suurt pitsat või 4 väikest Valmistusaeg: 20 min ettevalmistus + 1–2 tundi kerkimistValmistusviis: KüpsetamineKäik: PearoogKalorsus (1 portsjon): ~300
Hapukapsašašlõkk
Kogus: 6-8 portsjonit Valmistusaeg: 30 minutit ettevalmistus + 48 tundi marineerimistValmistusviis: Marineerimine + grillimineKäik: PearoogKalorsus (1 portsjon): ~550 kcalKöök: Eesti
Kapsa-hakklihahautis Rootsi moodi (kålmaja)
Kogus: 3-4 portsjonit Valmistusaeg: 60 minutitValmistusviis: HautamineKäik: PearoogKalorsus (1 portsjon): ~430 kcalKöök: Rootsi / Skandinaavia Toiteväärtus (1 portsjon) Toitaine Kogus
Rebitud liha BBQ stiilis (Pulled Pork)
Kogus: 6-8 portsjonitValmistusaeg: 24 tundi (sh ettevalmistus ja puhkeaeg)Valmistusviis: madalküpsetus + fooliumis aurutamineKäik: pearoog / burgerivõileib Koostisosad Fooliumietapp: Viimistlemiseks: Serveerimiseks:
Soolatursakotletid Itaalia moodi
Toiteväärtus (1 portsjon) Kogus: 3-4 portsjonitValmistusaeg: 45 minutit + 24 h leotusaegValmistusviis: praadimine + hautamineKäik: pearoogKalorsus (1 portsjon): ~410 kcalKöök: Itaalia / Vahemere
Kanafajitad Tex-Mex stiilis🌮
Kogus: 4 portsjonitValmistusaeg: 30 minutit + marineerimisaegValmistusviis: praadimine + ahjus soojendamineKäik: pearoogKalorsus (1 portsjon): ~520 kcalKöök: Tex-Mex / Mehhiko Toiteväärtus