Plaadikuklid
Kogus: 2–3 inimest (u 15–20 kuklit)Valmistusaeg: ~2 tundi (koos kerkimise ja küpsetamisega)Valmistusviis: Kergitamine + küpsetamineKäik: Hommikusöök või lisandKalorsus (1 kukkel): […]
retsept
🫘 Õisoad oliiviõlis Türgi moodi
Kogus: 3–4 inimestValmistusaeg: 30–45 minutitValmistusviis: HautamineKäik: Lisand või taimne pearoogKalorsus (1 portsjon): ~180 kcalKöök: Türgi Toiteväärtus (1 portsjon) Toitaine Kogus
Kikerhernestega Musaqa
Kogus: 3–4 inimestValmistusaeg: 45+ minutitValmistusviis: Küpsetamine + hautamineKäik: Pearoog või taimne lisandKalorsus (1 portsjon): ~400 kcalKöök: Lähis-Ida Toiteväärtus (1 portsjon)
🥔 Panchphoran Aloo
Kogus: 6–8 inimestValmistusaeg: 30–45 minutitValmistusviis: Praadimine + hautamineKäik: Pearoog või lisandKalorsus (1 portsjon): ~200 kcalKöök: India Toiteväärtus (1 portsjon) Toitaine
🥙 Gyros sealiha ja tzatzikiga
Kogus: 3–4 inimestValmistusaeg: 20–30 minutit + marineerimineValmistusviis: Marineerimine + praadimineKäik: PearoogKalorsus (1 portsjon): ~700 kcalKöök: Kreeka Toiteväärtus (1 portsjon) Toitaine
🥗 Mooniseemne-salatikaste
Kogus: 2–3 inimest (~150 ml kastet)Valmistusaeg: 15 minutit ettevalmistusValmistusviis: SegamineKäik: SalatikasteKalorsus (1 portsjon ~30 ml): ~140 kcalKöök: Euroopa Toiteväärtus (1
🍑 Ploomipovidlo
Kogus: 2–3 inimest (u 2–3 purki moosi)Valmistusaeg: 30–45 minutit ettevalmistus ja keetmineValmistusviis: HautamineKäik: Magus hoidisKalorsus (1 portsjon, ~50 g): ~100
🧈 Šoti Butteries (Aberdeen Buttery)
Kogus: 3–4 inimest (~15 kuklit)Valmistusaeg: 45+ minutit ettevalmistus ja küpsetamineValmistusviis: Kergitamine + voltimine + küpsetamineKäik: Hommikusöök või suupisteKalorsus (1 portsjon):
🍲 Ndambé (lambalihaga)
Kogus: 6–8 portsjonitValmistusaeg: 30 minutit ettevalmistus + 1,5 tundi hautamistValmistusviis: Praadimine + hautamineKäik: PearoogKalorsus (1 portsjon): ~550 kcalKöök: Lääne-Aafrika /
🥞 Vegan minipannkoogid
Kogus: 6–8 portsjonitValmistusaeg: 15 minutit ettevalmistus + 15 minutit küpsetamineValmistusviis: PraadimineKäik: Hommikusöök või magustoitKalorsus (1 portsjon): ~250 kcalKöök: Euroopa Toiteväärtus